Fotograf:
Frukt.no
Sommersalat 2 inneholder
110 Kalorier,
4 g Karbo,
3 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Sommersalat 2 har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Sommersalat 2 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Sommersalat 2!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 110.06 | 351.64 | Kcal |
Protein | 3.29 | 10.51 | gram |
Karbohydrat | 4.16 | 13.29 | gram |
Kostfiber | 1.70 | 5.43 | gram |
Fett | 8.54 | 27.29 | gram |
Mettet fett | 1.21 | 3.87 | gram |
Salt | 0.78 | 2.48 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.50 | Kr 17.57 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 278 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Vask og tørk salat og legg dem opp på store tallerkener eller i pen bolle. Skrell om nødvendig gulrøtter og asparges.
Grønnsakene forvelles i lettsaltet vann til så vidt møre. Has raskt over i isvann. La dem få renne av i et dørslag. Skrell løk og hakk den fint.
Grill brisling og reker (penslet med olje eller smeltet usaltet meierismør) ganske raskt på begge sider.
Fordel grønnsaker, løkhakk, brisling og reker over salaten. Salt, pepre og drypp over vinaigrette før servering. Dryss gjerne friske urter over.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 121)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-02
Oppdatert dato:2002-07-02
Lesere:
2558 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift