Sopp- og mais-panne



Sopp- og mais-panne inneholder 80 Kalorier, 6 g Karbo, 2 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Sopp- og mais-panne har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sopp- og mais-panne er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4466 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,5stor bokshermetisk sopp (ca 450 g)
1stk storløk, hakket
2sssmør eller margarin
1dashsalt
hvit pepper eller paprika
0,5boks(er)maiskorn (340 g)
hakket persille




Vekt og energi av karbo for Sopp- og mais-panne!

NavnVekt
Hele oppskriften veier581 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo29,91 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Hakk soppen og brun den i smøret sammen med løken på svak varme. Krydre. La maiskornene renne av og legg dem i. La blandingen bli gjennomvarm og smak til.

Dryss over persille og server retten til stekt fisk og kjøtt, eller til stekt eller grillet pølse.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9282)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skogssopp i butterdeig.Skogssopp i butterdeig.
Denne retten har 64,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding med soppstuing.Kjøttpudding med soppstuing.
Denne retten har 101,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.