Squash grateng



Squash grateng inneholder 104 Kalorier, 6 g Karbo, 4 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Squash grateng har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Squash grateng er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 8021 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grsquash
2stkpurrer
1ssolje
salt og pepper
75grsmør
75grmel
3dlmelk
3stkegg
1bunt(er)dill
1dashsmør og rasp til formen




Vekt og energi av karbo for Squash grateng!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 631 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo22,71 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Snitt squash i terninger og purrer i ringer og sautér dem i olje. Dryss med salt og pepper og la det avkjøle.
Balnd smør og mel og tilsett melken. Kok deigen godt igjennom og la den avkjøle.
Rør eggeplommene i den avkjølte deig ett av gangen. Pisk hvitene stive.
Vend grønnsakene i deigen og smak til med salt og pepper. Vend finhakket dill og de stivpiskede eggehviter i.

Fyld retten i en form smurt med smør og drysset med rasp og sett den i ovnen ved 180 ° i ca. 1 time.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19338)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-20
Oppdatert dato:2005-04-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spekeskinke på fylt Squash.Spekeskinke på fylt Squash.
Denne retten har 93,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinert squash.Gratinert squash.
Denne retten har 58,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.