Strandamør og pasta





Strandamør og pasta oppskrift.
Fotograf: Stranda spekemat
Strandamør og pasta inneholder 383 Kalorier, 27 g Karbo, 15 g Protein og 24 g Fett pr 100 gr
Strandamør og pasta har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Strandamør og pasta er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
200grStrandamør

Pasta

1ssolje
500grtagligtelle
Kokes etter anvisning på pakken.

Kremsaus

1ssolivenolje
240grStrandamør, i små terninger.
3dlkremfløte
2stkeggeplommer
4ssparmesan, revet
Salt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Strandamør og pasta!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier382.771 704.60Kcal
Protein15.1767.56gram
Karbohydrat26.84119.53gram
Kostfiber1.576.99gram
Fett23.51104.70gram
Mettet fett11.8052.55gram
Salt1.898.42gram
Pris på oppskriftenKr 9.63Kr 42.89Kroner
Hele oppskriften veier1 336 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

For store og små.

Stek Strandamør i olje, tilsett fløten, kok opp. La det hele stå å små putre i ett par minutter før du pisker inn eggeplommene og parmesanosten. Hell sausen over den nykokte pastaen. Pynt med finkuttede og fargerike grønnsaker.

Server med en frisk salat og nystekt brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Stranda spekemat
(Intern: 2131)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-10-23
Oppdatert dato:2002-10-23
Lesere: 3962 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kjøttpølser på grønnsakseng.Kjøttpølser på grønnsakseng.
Denne retten har 104,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med pesto.Pasta med pesto.
Denne retten har 418,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti alla Carbonara 2.Spaghetti alla Carbonara 2.
Denne retten har 332,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med soppsaus.Pasta med soppsaus.
Denne retten har 187,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta a la Alfredo.Pasta a la Alfredo.
Denne retten har 454,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med hjemmelagd soppsaus.Pasta med hjemmelagd soppsaus.
Denne retten har 308,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med kylling og fløtesaus.Pasta med kylling og fløtesaus.
Denne retten har 195,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med pepper, erter og løvtynn skinke.Pasta med pepper, erter og løvtynn skinke.
Denne retten har 145,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med sjampinjongsaus.Pasta med sjampinjongsaus.
Denne retten har 173,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta Carbonara.Pasta Carbonara.
Denne retten har 228,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strandamør og pasta.Strandamør og pasta.
Denne retten har 382,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt spaghetti.Kokt spaghetti.
Denne retten har 31,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding med brokkoligrateng.Kjøttpudding med brokkoligrateng.
Denne retten har 153,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti med kjøttsaus.Spagetti med kjøttsaus.
Denne retten har 148,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.