Tamariristede solsikkefrø(0.A)

Fullt næringsinnhold

Tamariristede solsikkefrø(0,A) inneholder 492 Kalorier, 32 g Karbo, 16 g Protein og 32 g Fett pr 100 gr
Tamariristede solsikkefrø(0,A) har beregnet å ha følgende allergener Soya, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tamariristede solsikkefrø(0,A) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3398 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Tamariristede solsikkefrø(0.A)!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	207	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	26,26 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Varm frøene i en panne til de nesten popper. Rør slik at de blir jevnt ristet. Skru av varmen og tilsett tamari. Rist frøene litt til, pass på så det ikke svir. Bland med rosiner og server som snacks.

PS:
Det samme kan gjøres med mange andre nøtter og frø som gresskarfrø, mandler, cashewnøtter, peanøtter, paranøtter osv.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Blodtypediettens kokebok
(Intern: 14760)
Kategori: Snacks
Diett/allergi: Blodtypediett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-19
Oppdatert dato:2003-07-19

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Valnøttmarsipan med sukrin.
Denne retten har 347,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Peanøttknekk.
Denne retten har 503,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brente mandler med smak av appelsin og pepperkake.

Brente mandler med smak av appelsin og pepper.
Denne retten har 415,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brente mandler med smak av lakris og salt.

Brente mandler med smak av lakris og salt.
Denne retten har 501,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mandel barfi.
Denne retten har 414,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Nøtter i sirup.
Denne retten har 410,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 53,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++