Fotograf:
Vaktelgården
Vaktelsalat a la Madame Holm inneholder
104 Kalorier,
1 g Karbo,
10 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Vaktelsalat a la Madame Holm har beregnet å ha følgende allergener
Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Vaktelsalat a la Madame Holm er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5257 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Vaktelsalat a la Madame Holm!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 103.79 | 265.44 | Kcal |
| Protein | 10.28 | 26.29 | gram |
| Karbohydrat | 0.79 | 2.02 | gram |
| Kostfiber | 0.46 | 1.18 | gram |
| Fett | 6.51 | 16.65 | gram |
| Mettet fett | 1.83 | 4.68 | gram |
| Salt | 0.10 | 0.25 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 12.16 | Kr 31.10 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 023 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 3,04 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del vaktlene i 4, brun bitene raskt i smør og etterstek forsiktig 10 min. Salt og pepper.
Anrett på tallerkner, først en seng av salat, deretter vaktler.
Cherrytomater og vaktelegg
deles i to og fordeles pent. Dryss over pinjekjerner og sprinkle forsiktig en god olivenolje
og litt balsamicoeddik over.
Serveres med nystekt baguette. Det er lov å gnage av beina!
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Vaktelgården
(Intern: 19759)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-06-07
Oppdatert dato:2005-06-07
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift