
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 663 | kilojoule |
| Kcal | 158.4 | kalorier |
| Protein | 13.5 | gram |
| Karbo | 0.4 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 11.9 | gram |
| Mettet fett | 3.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tapas planke | 3 | 242,31 | 20,79 | 5,55 | 7,41 | 4,73 |
| Laksekoteletter med Rosmarin saus og stekt Vaktelegg | 2 | 235,41 | 19,15 | 10,01 | 3,04 | 10,86 |
| Kokt & sprengt kalvetunge med spinatkrem og vaktelspeilegg | 3 | 83,81 | 4,43 | 8,75 | 1,59 | 18,03 |
| Sprøstekte kyllinglår med tidliggrønnsaker og vaktelegg | 3 | 147,01 | 11,45 | 6,34 | 4,12 | 4,33 |
| Kyllingrulade med hummer, sort kaviar og asparges | 3 | 66,18 | 3,6 | 7,84 | 0,54 | 8,09 |
| Kyllingrulade med hummer, sort kaviar og asparges | 3 | 66,18 | 3,6 | 7,84 | 0,54 | 8,09 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 191,1 | 12,04 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Sommerminnesalat | 3 | 120,53 | 10,25 | 4,47 | 2,06 | 11,34 |
| Boknafisk på toast | 3 | 82,7 | 1,14 | 5,43 | 10,6 | 6,27 |
| Ovnsbakt klippfisk | 3 | 98,17 | 0,47 | 17,11 | 5,68 | 6,45 |
| Ovnsbakt skrei med egg, bacon og sitronløkkrem | 3 | 94,1 | 5,66 | 9,42 | 0,97 | 7,17 |
| Røkelakssmørbrød med pepperrotkrem, rogn og vaktelegg | 3 | 279,76 | 21,08 | 13,89 | 7,97 | 13,57 |
| Boknafisk på toast med gulrotpuré, spekeskinke, vaktelegg og rødbete | 3 | 144,56 | 4,33 | 14,39 | 10,02 | 9,89 |
| Middelhavsgryte med lange | 3 | 120,69 | 3,19 | 8,55 | 14,02 | 8 |
| Tartar biff med vaktelegg | 3 | 208,87 | 5,47 | 14,01 | 24,95 | 10,13 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eventyrsmak Økologiske egg - 30 stk. Brett | 585 | 140 | 10 | 12 | 0,3 |
| Prior egg ML solegg frittgående 6 stk | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg LXL frittgående | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg gårdsegg ML frittgående 15 stk | 620 | 148,18 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Prior egg ML 20 miljø | 620 | 149 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Galåvolden Gård Gårdsegg | 585 | 139,81 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| First Price egg s/m 12 stk | 618 | 147,7 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Den stolte hane gårdsegg fra frittgående høner xl | 620 | 148,18 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Prior Egg Frokostegg 12 L | 620 | 148,18 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Prior egg mlxL økologiske | 590 | 142 | 10,1 | 12,4 | 0,3 |
| Prior egg ML 18 miljø | 590 | 142 | 10,1 | 12,4 | 0,3 |
| Egg, rå | 620 | 149 | 10,7 | 13 | 0,3 |
| Prior egg ML solegg frittgående 12 stk | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Galåvolden Gård Gårdsegg 6stk | 585 | 139,81 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg ML frittgående 6 stk | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.