Fotograf:
Magnus Thor Magnusson
Vassgraut inneholder
58 Kalorier,
10 g Karbo,
2 g Protein og
0 g Fett pr 100 gr
Vassgraut har beregnet å ha følgende allergener
Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Vassgraut er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,4 poeng fra 27 lesere
Lesere:
46797 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Vassgraut!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 58.05 | 142.37 | Kcal |
Protein | 2.46 | 6.03 | gram |
Karbohydrat | 9.98 | 24.48 | gram |
Kostfiber | 2.39 | 5.86 | gram |
Fett | 0.39 | 0.96 | gram |
Mettet fett | 0.06 | 0.15 | gram |
Salt | 0.10 | 0.25 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 0.23 | Kr 0.56 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 981 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 68,76 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok opp vannet og tilsett melet under kraftig visping. La grøten småkoke under lokk i 15-20 minutter. Rør av og til så bunnen ikke blir svidd. Smak til med salt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 12393)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Grøt
Diett/allergi:
Uten melk
Land:
Norge
Fylke:
Nord Trøndelag
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift