Grønn og frisk ruccula



Bilde av Grønn og frisk ruccula.

Kalorier og Næringsinnhold i Grønn og frisk ruccula

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 116 kilojoule
Kcal 27.7 kalorier
Protein 2.6 gram
Karbo 2 gram
Sukker 2 gram
Kostfiber 1.6 gram
Fett 0.7 gram
Mettet fett 0.1 gram


Fakta om Grønn og frisk ruccula.

Ruccula i pose. Du må gjerne bruke den som en smaksforsterker i kombinasjon med andre salatsorter, for eksempel isberg og ruccula.

Innlagt dato
Oppdatert dato
20.05.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukter
Undergruppe
Ferdige grønne salater
Kilde til Næringsdata
Produsent
Bama
Fotograf
Bama
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
79
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker ruccola som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Pastasalat 54.8228,276,3310,2431,365,41
Pastasalat med spekeskinke 24240,0913,7312,5915,5512,7
Pita med corned beef4.3147,785,4211,0912,946,3
Couscous - salat med kylling og rucola4149,337,0111,169,867,58
Foccacia sandwich med Strandamør4.5159,5713,336,312,828,84
Ostepai med salat4.5174,4511,518,928,36,61
Bruschetta med polarbrød4.5123,15,848,278,638,67
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat4.5194,8616,698,71,0512,63
Pastasalat med karrikylling4.5163,514,5512,8516,949,81
Grønn entrecôte4.51388,38,526,7310,01
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto4.5249,1122,439,012,3815,25
Mexican pancakes4.5157,758,139,211,795,22
Brushetta med salami romana og stekt taleggio4.5341,4724,2914,7714,7814,66
Gresk Kylling 24.5136,319,1512,141,149,62
Fullkornspizza med oliven, serranoskinke og ruccolasalat4.5162,716,899,3714,526,59







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Grønn og frisk ruccula med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Kommenter med hjelp av Facebook







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.