
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 554 | kilojoule |
| Kcal | 132.4 | kalorier |
| Protein | 5 | gram |
| Karbo | 4.9 | gram |
| Sukker | 3.8 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 10.2 | gram |
| Mettet fett | 0.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lam i marinade | 5 | 117,97 | 5,84 | 7,63 | 7,39 | 7,89 |
| Gresk pitabrød | 4.5 | 140,35 | 6,33 | 8,63 | 11,51 | 6,69 |
| Sandwich med fiskekake | 4 | 128,46 | 2,82 | 6,34 | 17,93 | 6,66 |
| Grillet lammeribbe | 4 | 249,8 | 20,94 | 14,72 | 0,57 | 10,88 |
| Grillspyd av skinkebiff | 3 | 118,61 | 4,07 | 9,08 | 10,78 | 8,61 |
| Grove pitabrød med laks og tzatziki | 3 | 134,6 | 3,1 | 9,07 | 16,43 | 12,7 |
| Lakseburger med tzatziki | 3 | 175,93 | 7,53 | 7,79 | 17,99 | 10,03 |
| Sliders med grillet portobellosopp og squash | 3 | 131,52 | 4,34 | 4,01 | 18,25 | 7,4 |
| Sellerirot-kebab | 3 | 63,9 | 2,64 | 2,08 | 6,71 | 6,59 |
| Bruschetta med lammestek | 3 | 216,07 | 4,01 | 9,65 | 34,62 | 6,56 |
| Gyros med lammestek | 3 | 133,26 | 4,22 | 7,43 | 15,5 | 7,01 |
| Sellerirot-kebab | 3 | |||||
| Gyros 2 | 3 | 113,43 | 2,45 | 8,59 | 13,36 | 9,85 |
| Pastasalat med kylling og tzatziki | 3 | 127,03 | 1,27 | 9,6 | 18,65 | 7,64 |
| Lammeribbe med barbeque saus | 3 | 138,66 | 9,1 | 7,01 | 6,61 | 6,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tine Lett Gresk Matyoghurt | 305 | 72,89 | 2 | 10 | 2,5 |
| Tine Matyoghurt Gresk Type | 536 | 128,1 | 8 | 7 | 7,1 |
| Tine Yoghurt Naturell Kremet 850 gr | 536 | 128,1 | 8 | 7 | 7,1 |
| Tine Yoghurt Naturell 850 gr | 292 | 70 | 3,4 | 4,1 | 5,6 |
| Salakis Gresk Yoghurt | 557 | 133,12 | 10 | 5,2 | 5,8 |
| Synnøve gresk yoghurt naturell | 271 | 64,76 | 2 | 6,7 | 4,9 |
| Synnøve gresk matlagingsyoghurt | 523 | 124,99 | 10 | 5,5 | 3,5 |
| Salakis Tyrkisk Yoghurt 500gr | 528 | 126,19 | 10 | 4,2 | 5,1 |
| Yoghurt, naturell, matyoghurt | 500 | 120 | 8,1 | 5,8 | 6 |
| Eldorado tyrkisk yoghurt | 484 | 115,67 | 10 | 3,2 | 3,5 |
| Rørosmeieriet yoghurt naturell | 313 | 74,8 | 4 | 4,1 | 5,6 |
| Tine Matyoghurt Tzatziki | 451 | 107,78 | 6,9 | 5,1 | 6,5 |
| Eldorado yoghurt vanilje | 339 | 81,02 | 2,5 | 3,7 | 10,8 |
| Salakis Tyrkisk Yoghurt | 528 | 126,19 | 10 | 4,2 | 5,1 |
| Tine yoghurt laktosefri naturell | 286 | 68,35 | 3,4 | 4,1 | 5,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.