
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 843 | kilojoule |
| Kcal | 201.5 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 33 | gram |
| Sukker | 7.7 | gram |
| Kostfiber | 9.7 | gram |
| Fett | 1.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet hel makrell | 4 | 242,55 | 19,99 | 11,44 | 3,91 | 5,54 |
| Ovnsstekt laks med pasta og erter | 4.5 | 250,29 | 14,73 | 13,25 | 15,37 | 11,84 |
| Vintersuppe med fiskeboller | 4 | 47,98 | 1 | 3,86 | 5 | 2,94 |
| Ovnsbakt laks med pasta og erter | 3.5 | 245,17 | 14,03 | 13,36 | 15,54 | 11,99 |
| Grillet laks med kikerter og tartarsaus | 2 | 315,58 | 28,34 | 11,27 | 3,19 | 12,13 |
| Pokebowl med grillede reker | 3 | 194,12 | 12,02 | 6,83 | 13,73 | 9,03 |
| Ovnsbakt torsk med eplesaus | 3 | 70,16 | 1,34 | 5,79 | 8,05 | 4,57 |
| Torskeboller med verdens enkleste salat | 3 | 117,09 | 5,67 | 12,84 | 3,58 | 9,43 |
| Laks i form med grønnsaker | 3 | 134,91 | 8,01 | 8,65 | 6,39 | 9,52 |
| Laks i folie med spinat og ravioli | 3 | 265,52 | 15,72 | 12,56 | 17,55 | 10,93 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Old El Paso spicemix for crispy chicken | 1511 | 361,12 | 2,4 | 11 | 70 |
| Santa Maria grillkrydder 300 gr | 739 | 176,62 | 3 | 8,6 | 23,1 |
| Santa maria lammekrydder | 889 | 212,47 | 4,2 | 7,7 | 28,3 |
| Knorr fransk dressingmix | 1815 | 433,78 | 46 | 0,5 | 4 |
| Hoff Pommes Frites-/Grillkrydder | 600 | 143,4 | 2,8 | 3,2 | 23,2 |
| Santa maria Chicken & Steak | 1138 | 271,98 | 4 | 11 | 40 |
| Stabburet tomtegløgg gløggmix 500gr | 1699 | 406,06 | 15 | 9,3 | 54 |
| Santa maria pommes frites krydder | 505 | 120,69 | 1,5 | 4,2 | 18,6 |
| Knorr chili con carne krydderblanding | 504 | 120,45 | 7,2 | 8,1 | 5 |
| Chat Masala | 1200 | 286,8 | 1 | 9 | 7 |
| Taco kryddermix | 950 | 226 | 3,5 | 5,9 | 36,6 |
| Santa maria American Ranch Mix | 1137 | 271,74 | 1,6 | 9,5 | 47,8 |
| Urtekram karri medium sterk | 1234 | 301 | 14 | 14,3 | 2,8 |
| Toro wraps fajita & guacamole | 1090 | 260 | 2 | 3 | 58 |
| Old el paso Taco Spice Mix hot | 1203 | 287,51 | 2,8 | 4,7 | 59 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.