
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 843 | kilojoule |
| Kcal | 201.5 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 33 | gram |
| Sukker | 7.7 | gram |
| Kostfiber | 9.7 | gram |
| Fett | 1.4 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillet hel makrell | 4 | 238,28 | 19,34 | 11,76 | 3,91 | 5,54 |
| Ovnsstekt laks med pasta og erter | 4.5 | 251,35 | 14,73 | 13,19 | 15,37 | 11,84 |
| Vintersuppe med fiskeboller | 4 | 46,54 | 0,9 | 3,78 | 5 | 2,94 |
| Ovnsbakt laks med pasta og erter | 3.5 | 246,21 | 14,03 | 13,29 | 15,54 | 11,99 |
| Grillet laks med kikerter og tartarsaus | 2 | 315,09 | 28,31 | 11,03 | 3,19 | 12,13 |
| Pokebowl med grillede reker | 3 | 195,31 | 12,29 | 6,68 | 13,73 | 9,03 |
| Ovnsbakt torsk med eplesaus | 3 | 69,49 | 1,33 | 5,68 | 8,05 | 4,57 |
| Torskeboller med verdens enkleste salat | 3 | 117,09 | 5,67 | 12,84 | 3,58 | 9,43 |
| Laks i form med grønnsaker | 3 | 134,91 | 8,01 | 8,55 | 6,39 | 9,52 |
| Laks i folie med spinat og ravioli | 3 | 264,62 | 16,46 | 10,75 | 17,55 | 10,93 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Old el paso Taco Spice Mix 3 pakke | 1300 | 310,7 | 6,1 | 8,9 | 52 |
| Knorr urter dressingmix | 1811 | 432,82 | 46 | 0,5 | 4 |
| Maarud dipmix holiday | 1255 | 299,94 | 2,3 | 6,4 | 61 |
| Toro Krydderiet Tandoori Masala | 776 | 185,46 | 8 | 6,9 | 19 |
| Old El Paso Taco kryddermix | 902 | 215 | 3,7 | 6,6 | 33,3 |
| Hoff Potet og Salatkrydder | 800 | 191,2 | 3,1 | 15 | 22 |
| Santa Maria Tikka Masala spice mix | 1194 | 285,36 | 5,8 | 8,7 | 41 |
| Santa Maria karry 205gr | 1376 | 328,86 | 11,2 | 13,7 | 28,7 |
| Masalamagic Nirus raita miks | 2326 | 555,91 | 40 | 10 | 39 |
| Femkrydder | 1195 | 285,6 | 4,24 | 8,79 | 72,29 |
| Santa maria Scandinavian Forest | 1093 | 261,22 | 4,9 | 10 | 36 |
| Santa Maria Wasabi & Sesame | 1568 | 374,75 | 23,4 | 13 | 23,4 |
| Knorr tomat dressingmix | 1831 | 437,6 | 46 | 0,5 | 5,2 |
| Santa Maria Dip Mix Paprika Chili | 1142 | 272,93 | 3,2 | 9 | 44,4 |
| Santa Maria karry ekstra sterk | 1414 | 337,94 | 12,4 | 13,4 | 28,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.