| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1700 | kilojoule |
| Kcal | 406.3 | kalorier |
| Protein | 2.1 | gram |
| Karbo | 2.7 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | 2.7 | gram |
| Fett | 43.4 | gram |
| Mettet fett | 6.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens ovnsbakte laks med tapenade og pasta | 4 | 188,05 | 7,71 | 10,74 | 18,12 | 11,42 |
| Biff Provencale | 3.5 | 133,97 | 7,17 | 10,13 | 6,53 | 11,04 |
| Salat Athen | 3 | 126,45 | 7,25 | 7,55 | 7,27 | 11,06 |
| Grillet bruschetta med tapenade og bakte tomater | 3 | 196,77 | 14,47 | 2,86 | 12,71 | 6,4 |
| Torskekanapeer med tapenade og sprøstekt spekeskinke | 3 | 192,61 | 8,87 | 13,6 | 13,46 | 10,73 |
| Biffbruschetta | 3 | 202,48 | 14,94 | 10,57 | 5,94 | 11,24 |
| Stekt laks med parmesan | 3 | 147,79 | 11,71 | 7,49 | 2,41 | 9,18 |
| Grillet laks med artisjokker og tapenade | 3 | 137,46 | 7,84 | 9,92 | 5,46 | 15,21 |
| Torskefilet med sprøstekt spekeskinke og tapenade | 3 | 82,94 | 3,42 | 7,97 | 4,58 | 7,39 |
| Gresk burger | 3 | 119,27 | 9,97 | 5,06 | 2,03 | 5,77 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blue Dragon Wasabipaste | 1070 | 255,73 | 9,2 | 3,8 | 39,2 |
| Blue Dragon Rød Currypasta | 356 | 85,08 | 1,4 | 3,6 | 11 |
| Miso, fermentert soyabønnepasta | 758 | 182 | 10,5 | 17,2 | 1,5 |
| Masalamagic Nirus Tikka masala | 941,42 | 225 | 23 | 17 | 7,7 |
| Pataks Tandoori Paste | 414 | 98,94 | 2,6 | 3,5 | 10,1 |
| Eldorado green curry paste | 435 | 103,96 | 0,6 | 3,3 | 18,7 |
| Knorr karri krydderpure 750 gr | 710 | 169,69 | 7 | 0,7 | 22 |
| Chilipasta, sambal oelek | 125 | 30 | 0,3 | 1,8 | 4,2 |
| Lofoten Wasabiperler | 16 | 3,82 | 0 | 0,2 | 0 |
| Knorr Bouquet all italiana krydderpasta | 1700 | 406,3 | 37 | 6 | 13 |
| Blue dragon Wasabi Premium | 1070 | 255,73 | 9,2 | 3,8 | 39,2 |
| Go-tan Sambal Oelek 1 kg | 180 | 43,02 | 1 | 1,5 | 7 |
| Blue Dragon Minced Koriander | 363 | 86,75 | 8,3 | 2,1 | 1,2 |
| Knorr timian krydderpasta | 1816 | 434,02 | 44 | 4,8 | 6,5 |
| Eldorado korianderpure | 1048 | 250,47 | 25,3 | 2 | 2,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.