Åstepåstes steingode steinbit inneholder
42 Kalorier,
2 g Karbo,
6 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Åstepåstes steingode steinbit har beregnet å ha følgende allergener
Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Åstepåstes steingode steinbit er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Åstepåstes steingode steinbit!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 41.84 | 254.89 | Kcal |
| Protein | 6.15 | 37.47 | gram |
| Karbohydrat | 1.82 | 11.09 | gram |
| Kostfiber | 0.66 | 4.02 | gram |
| Fett | 0.96 | 5.85 | gram |
| Mettet fett | 0.18 | 1.10 | gram |
| Salt | 0.32 | 1.93 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 5.41 | Kr 32.96 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 609 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Kok opp vann med en buljongterning.
Legg grønnsakene i en panne eller kasserolle, og legg fiskefileeten oppå.
Strø over litt salt og pepper.
Hell over buljongen.
Sett på et lokk hvis du har, og la dette småkoke i ca 10 minutter.
Risen kokes som anvist på pakken.
Dette er skikkelig namnam, smaker nesten ikke fisk en gang...Steinbit er jo luksus-varianten, det går like fint å bruke frossen sei eller torsk fra findus.
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Esbens hybelmat
(Intern: 772)
Kategori:
Enkle retter/mikro
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-11
Oppdatert dato:2002-08-11
Lesere:
4771 totalt.
Sett din karakter på oppskriften!
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.