Abbor i rømme





Abbor i rømme inneholder 123 Kalorier, 1 g Karbo, 17 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Abbor i rømme har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Abbor i rømme er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 1kgabbor rundrenset og skrapet
1tssalt
0,5tspepper
0,5bunt(er)persille
2dlrømme
Litt hasselnøtter grovhakket


Annonse



Næringsdeklarasjon for Abbor i rømme!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier122.77373.14Kcal
Protein16.6950.73gram
Karbohydrat0.521.58gram
Kostfiber0.100.30gram
Fett5.9718.15gram
Mettet fett3.4610.52gram
Salt0.651.96gram
Pris på oppskriftenKr 11.35Kr 34.50Kroner
Hele oppskriften veier1 216 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrap, rens og skyll fisken grundig.
Ha salt, pepper og persille i buken. Brun fisken på begge sider i smør og ha over salt, pepper og rømme.
La den surre i 5 minutter før den serveres med dryss av nøtter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 3453)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-02-06
Oppdatert dato:2003-02-06
Lesere: 9643 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.