Agurk- og mangosalsa



Agurk- og mangosalsa oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
En god variant av salsa med agurk og mango. Serveres på en skive agurk. Spicy snacks.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 37 kcal
Karbohydrater 7 g
Protein 1 g
Fett 0 g

Oppskriften har ikke allergener

Agurk- og mangosalsa er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2522 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1stkslangeagurk
1stkmango
0,5stkrød chili
0,5stkrødløk
1dashflaksalt




Vekt og energi av karbo for Agurk- og mangosalsa!

NavnVekt
Hele oppskriften veier745 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo80,8 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skrell agurk og del den i to på langs. Skrap ut frøene med en liten skje og kutt agurken opp i små terninger.
Del mangoen i to og ta ut steinen - evt. bruk en mangodeler. Skrell og kutt i like store terninger som agurken.
Finhakk chili og rødløk. Bland alt sammen og smak til med litt flaksalt. Anrett salsaen pent oppå en tykk skive agurk.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 31989)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salsa
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2015-04-10
Oppdatert dato:2015-04-10



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Agurk- og mangosalsa.Agurk- og mangosalsa.
Denne retten har 36,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.