Bacalao a la fru Berg





Bacalao a la fru Berg oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Bacalao a la fru Berg inneholder 144 Kalorier, 6 g Karbo, 28 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Bacalao a la fru Berg har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bacalao a la fru Berg er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1,5kgutvannet tørrfisk
1,5kgpoteter i skiver
Ca 5,5stkmellomstore løk
Ca 1,5boks(er)tomatpure
5dlkjøttkraft
olje til steking
sukker
salt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bacalao a la fru Berg!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier144.211 573.69Kcal
Protein27.99305.44gram
Karbohydrat6.3369.08gram
Kostfiber0.9910.80gram
Fett0.556.00gram
Mettet fett0.070.76gram
Salt0.222.36gram
Pris på oppskriftenKr 13.19Kr 143.94Kroner
Hele oppskriften veier4 365 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Gi tørrfisken et oppkok. Rens fisken og legg den lagvis med poteter i en gryte. Skjær løken i skiver og brun den i olje.
Tilsett tomatpure og kjøttkraft og smak til med salt, pepper og sukker. Hell løkblandingen over poteter og fisk.
Kok opp og la bacalaoen koke til potetene er møre.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23632)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-04-21
Oppdatert dato:2007-04-21
Lesere: 3185 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tørrfisk à la Vicentina.Tørrfisk à la Vicentina.
Denne retten har 133,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfiskgryte med pesto.Tørrfiskgryte med pesto.
Denne retten har 154,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bacalao a la fru Berg.Bacalao a la fru Berg.
Denne retten har 144,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stoccafisso alla provenzale.Stoccafisso alla provenzale.
Denne retten har 131 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.