Banankake fra Ecuador inneholder
237 Kalorier,
38 g Karbo,
4 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Banankake fra Ecuador har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Banankake fra Ecuador er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
7319 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Banankake fra Ecuador med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 237.35 | 3 623.91 | 301.99 | Kcal |
Protein | 4.22 | 64.43 | 5.37 | gram |
Karbohydrat | 37.51 | 572.71 | 47.73 | gram |
Kostfiber | 1.69 | 25.80 | 2.15 | gram |
Fett | 7.45 | 113.75 | 9.48 | gram |
Mettet fett | 1.59 | 24.28 | 2.02 | gram |
Salt | 0.45 | 6.90 | 0.58 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.45 | Kr 37.41 | Kr 3.12 | .- |
Hele oppskriften veier | 1 527 totalt | 1 527 pr porsj | 127 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 63,21 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 12
stykker
Smør og sukker røres hvitt. Eggene tilsettes, ett om gangen. Alt det tørre blandes. Bananene moses og blandes med kaffeen. Alt blandes så sammen og fylles i en liten langpanne.
Stekes ved 200 grader i 30-40 minutter. Kan serveres for seg selv, eller med vaniljeis til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Misjonsalliansen
(Intern: 2704)
Kategori:
Langpannekake
Land:
Ecuador
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-12-08
Oppdatert dato:2002-12-08
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift