Blåskjell i panne



Blåskjell i panne oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Her er en rett du enkelt kan lage ute, enten du sitter på svaberget og nyter solen eller koser deg på tur i skogen.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 147 kcal
Karbohydrater 1 g
Protein 10 g
Fett 10 g

Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Melk, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blåskjell i panne er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3330 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
500grblåskjell
2sssmør
2stksjalottløk
2feddhvitløk
2dlhvitvin (eller alkoholfri)
2dlmatfløte
50grblåmuggost




Fremgangsmåte:

Vask, rens og skrubb skjellene i kaldt vann. Kast de skjellene som ikke lukker seg.
Smelt smøret i en panne, tilsett løk og hvitløk skåret i båter. Hell på fløten, hvitvin og la det småkoke i ca 3 minutter.
Legg blåskjellene i sausen, og la det trekke til blåskjellene åpner seg. Det tar ca 3-5 minutter. (Kast de blåskjellene som ikke åpner seg).
Skjær blåmuggost i skiver og legg oppå. Server gjerne ferskt brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30900)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2013-12-20
Oppdatert dato:2013-12-20



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella rask.Paella rask.
Denne retten har 84,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 33,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjell i panne.Blåskjell i panne.
Denne retten har 147,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.