1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Broccoligratin 2

Broccoligratin 2 inneholder 66 Kalorier, 3 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Broccoligratin 2 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Broccoligratin 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5495 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

300	gr	broccoli
2	stk	egg
Ca 1,5	stk	løk
1	ss	smør eller margarin
Ca 2,5	stk	tomater
1	ts	urtesalt f. eks. selleri -eller hvitløkssalt
1	dl	ost, revet

Rens og skyl broccolien, kok den i lettsaltet vann ca 6-7 min. Skjær den i mindre stykker. Kok eggene i 9 min, pill dem og skjær dem i skiver. Pill og hakk løkene, surr dem lett i fettstoffet. Skyl tomatene og skjær dem i skiver. Legg broccolien i bunnen av et avlangt fat. Fordel løkene over, deretter egg og tomatskiver. Dryss urtesalt og revet ost. Gratiner retten ved 250 grader i ovnen til osten smelter og er gylden, det tar ca 10 min.

Server den som tilbehør til kjøttretter eller som frokostrett med saus av creme fraiche smakt til med salt og pepper og klippet krydderurter f. eks. purreløk eller persille. Server brød til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 20119)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-09-12
Oppdatert dato:2005-09-12