1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Brokkoli- og cheddarbites

Fotograf: Frukt.no
En smart liten rett med brokkoli og løk som har blitt en slager på TikTok. Enkel å lage og enkel å spise. Bruk gjerne brød du har til overs.

Oppskriften inneholder 218 Kalorier, 15 g Karbo, 9 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Brokkoli- og cheddarbites er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 977 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

3	skive(r)	brød i terninger
1	stk	finhakket løk
2	ss	majones
50	gr	revet cheddar ost
50	gr	revet hvitost
1	dash	pepper
15	stk	muffinsformer

Skjær brødskiver (eller loffskiver) i terninger. Ha de i en bolle.
Rør eggene sammen og bland de med brødterningene.
Ha i finhakket løk, majones og revet ost. Bland sammen.
Skjær brokkolien i veldig små biter og ha dem i bollen. Bland alt godt sammen.
Fordel massen i muffinsformene. Om du har muffinsbrett så setter du formene i det.
Stek brokkolibites i varm ovn på 180 grader i ca. 25 minutter.
Server gjerne nylaget. Eller ta de med på tur. Lager du mange kan du fryse de ned.

Har du ikke muffinsformer eller brett kan du lage små «bites» med en skje og legge dem rett på et smurt stekebrett og bake som beskrevet.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36486)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Innlagt dato:2022-07-25
Oppdatert dato:2022-07-25