Eksotisk hval inneholder
88 Kalorier,
4 g Karbo,
14 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Eksotisk hval har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Soya, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Eksotisk hval er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
3559 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Eksotisk hval!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 87.58 | 341.93 | Kcal |
Protein | 13.70 | 53.49 | gram |
Karbohydrat | 3.68 | 14.37 | gram |
Kostfiber | 0.98 | 3.83 | gram |
Fett | 1.26 | 4.92 | gram |
Mettet fett | 0.31 | 1.21 | gram |
Alkohol | 0.68 % | | | |
Salt | 1.77 | 6.89 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 12.87 | Kr 50.25 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 171 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 16,8 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær kjøttet i strimler og ha det i en gryte sammen med løken, soyasaus, salt, muskat, karri og sambal. Rør godt om. Bland inn hvitløk og hell over sherry. Rør godt og la kjøttet marinere kaldt i minst 12 timer.
Rør inn vann og hvetemel og kok opp. La småkoke ca. 40 minutter. Spe med vann om nødvendig. Smak til med salt og sambal.
Server rett fra gryta med kokt ris, frisk agurk i skiver, yoghurt og chilisaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11730)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift