Eksotisk hval





Eksotisk hval inneholder 88 Kalorier, 4 g Karbo, 14 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Eksotisk hval har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Eksotisk hval er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner
600grhvalbiff
2stkløk, grovhakket
0,75dlsøt soyasaus
0,75tssalt
0,5tsrevet muskatnøtt
3tskarri
3tssambel oelek eller sambel badjak
3feddhvitløk, presset
0,5dltørr sherry
1sshvetemel
0,75dlvann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Eksotisk hval!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier87.52341.69Kcal
Protein13.6953.45gram
Karbohydrat3.6814.37gram
Kostfiber0.973.79gram
Fett1.264.92gram
Mettet fett0.261.02gram
Alkohol0.68 %
Salt1.776.89gram
Pris på oppskriftenKr 12.87Kr 50.25Kroner
Hele oppskriften veier1 171 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i strimler og ha det i en gryte sammen med løken, soyasaus, salt, muskat, karri og sambal. Rør godt om. Bland inn hvitløk og hell over sherry. Rør godt og la kjøttet marinere kaldt i minst 12 timer.

Rør inn vann og hvetemel og kok opp. La småkoke ca. 40 minutter. Spe med vann om nødvendig. Smak til med salt og sambal.

Server rett fra gryta med kokt ris, frisk agurk i skiver, yoghurt og chilisaus.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11730)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Lesere: 2684 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hvalkjøtt som benløse fugler.Hvalkjøtt som benløse fugler.
Denne retten har 112,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sursteik 2 av hval.Sursteik 2 av hval.
Denne retten har 65,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.