Elgbibringe



Elgbibringe inneholder 96 Kalorier, 5 g Karbo, 8 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Elgbibringe har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Elgbibringe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5986 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800grbibringe med ben av elg
0,5sssalt
1tshvitløkspepper
0,5ssrapsolje
600grfrosne duppegronnsaker
2dlvann
1sshvetemel
3dlrømme
4porsjon(er)potetmos




Vekt og energi av karbo for Elgbibringe!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 710 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo21,16 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens og skyll kjøttet. Del det eventuelt opp i mindre biter. Ikke fjern ben og fett. Salt og pepre kjøttet.

Varm opp en gryte med litt olje som holder til kjøttets eget fett har smeltet. Senk varmen og brun kjøttet på alle sider. Legg på lokk og la kjøttet småputre i ca 3 timer eller til kjøttet løsner fra benene. Spe eventuelt med mer buljong. Legg i grønnsakene mot slutten og la det koke med.

Ta opp kjøtt og grønnsaker. Avkjøl sjyen slik at fettet størkner og lett kan fjernes.

Skjær kjøttet fra benene og skjær det i skiver. Hold kjøttet varmt. Rør melet i rømmen og bland alt i sjyen. Tilsett grønnsakene. La det hele koke noen minutter. Smak til med salt og pepper.

Serveres med potetmos og pickles.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9937)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-30
Oppdatert dato:2003-04-30



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Elgkjøttkaker med rosenkål og steinsopp.Elgkjøttkaker med rosenkål og steinsopp.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Surstek av elg til jul.Surstek av elg til jul.
Denne retten har 66,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.