1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskekaker med rosenkål

Fotograf: Knut Pettersen
Dette er en hverdagsrett hvor vi brukte både ferdige fiskekaker og brun saus fra pose. Dvs vi bruke peppersaus.
Enkelt og greit.

Oppskriften inneholder 89 Kalorier, 8 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskekaker med rosenkål er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3698 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

300	gr	rosenkål
0,5	liter	vann
2	ss	smør
		Stekepannen
1	stk	løk strimlet
1	liten boks	hermetisk sjampinjong
2	ss	matolje
6	stk	fiskekaker, gjerne hjemmelagde eller grove
		Saus
1	pose(r)	brun saus fra toro, peppersaus
		Poteter
2	porsjon(er)	kokte poteter

Kok poteter på vanlig måte.
Sett over litt vann med salt og smør, kok opp og la rosenkål koke 6-8 minutter.
Brun litt olje/smør i pannen og brun løken lett. Ha så i fiskekakene og de avrente sjampinjongene. Brun og den kokte rosenkålen litt her før servering.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 32184)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2015-11-07
Oppdatert dato:2015-11-07