Fiskekroketter 2 inneholder
112 Kalorier,
10 g Karbo,
10 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Fiskekroketter 2 har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fiskekroketter 2 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
3272 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Fiskekroketter 2!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 111.92 | 493.94 | Kcal |
Protein | 9.92 | 43.78 | gram |
Karbohydrat | 9.70 | 42.81 | gram |
Kostfiber | 1.15 | 5.08 | gram |
Fett | 3.46 | 15.27 | gram |
Mettet fett | 1.20 | 5.30 | gram |
Salt | 0.12 | 0.55 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.52 | Kr 24.36 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 883 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 34,66 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm opp stekeovnen til ca 225 grader.
Dekk fisken delvis med melk og la stå i stekovn i 15 minutter.
Mos poteter.
Stek løk i litt smør og bland i hvitløk, paprika og persille.
Bland i fisken, poteter og krydder. Rør godt.
Pisk egget i.
Form små boller.
Vend først i mel.
Så i egg og melk.
Til slutt i reven kavring.
Stekes i en panne i smør til de er jevnt brune.
Serveres med hvitløks majones. Majones med hvitløk i.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118966930)
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-25
Oppdatert dato:2002-03-25
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.