Flatklubb



Flatklubb inneholder 154 Kalorier, 30 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Flatklubb har beregnet å ha følgende allergener Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Flatklubb er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4350 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grgrynmel
Ca 3,5tssalt
5dlvann eller skummet melk




Vekt og energi av karbo for Flatklubb!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 025 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo76,88 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Røren måtte være så fast at den kunne formes med hendene til glatte, runde klubber, som på setrene ble kokt i surmøssmør i kjelen. Den som kokte flatklubb hjemme, hadde gjerne litt surmøssmør i vannet man kokte klubben i. På klubben brukte man smør og ost.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13579)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Norge
Fylke: Hedmark
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-16
Oppdatert dato:2003-05-16



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Quorn biter med mango chutney og quinoa.Quorn biter med mango chutney og quinoa.
Denne retten har 142,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.