Fylte krydrede pannekaker med laks og egg





Fylte krydrede pannekaker med laks og egg oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Fylte krydrede pannekaker med laks og egg inneholder 185 Kalorier, 15 g Karbo, 8 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Fylte krydrede pannekaker med laks og egg har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fylte krydrede pannekaker med laks og egg er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
6dlhvetemel
3dlgrønnsaksbuljong (kald)
1,5sssmør
4stkegg
2stkeggehviter
4sskruspersille, finhakket
4ssgressløk, finhakket

Fyll:

1stk litepurre, finhakket
1sssmør
2dlcrème fraîche
1tspepper, kvernet
200grlaks
3stkegg hardkokte
salt og kvernet pepper
dill

Pynt:

Laks, hakket egg og hakket dill


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fylte krydrede pannekaker med laks og egg!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier185.19799.50Kcal
Protein8.2935.79gram
Karbohydrat14.6563.25gram
Kostfiber1.044.49gram
Fett10.1543.82gram
Mettet fett4.6219.95gram
Salt0.251.10gram
Pris på oppskriftenKr 5.18Kr 22.36Kroner
Hele oppskriften veier1 727 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Lag pannekakerøre av mel, grønnsaksbuljong, smeltet smør, egg og eggehvite. Tilsett finhakket kruspersille og gressløk. La pannekakerøren hvile mens du lager fyllet.

Stek purren myk i litt smør. Tilsett crème fraîche og la det syde et par minutter. Ha i laks i strimler, hakkede egg og finhakket dill. Krydre med salt og kvernet pepper.

Stek pannekakene og rull sammen. Legg på litt fyll i midten og pynt med laks, hakket egg og hakket dill.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 24818)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-04-18
Oppdatert dato:2008-04-18
Lesere: 2549 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blinis med røkelaks, rømme og dill.Blinis med røkelaks, rømme og dill.
Denne retten har 204,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte krydrede pannekaker med laks og egg.Fylte krydrede pannekaker med laks og egg.
Denne retten har 185,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Minipannekaker med syltet laks.Minipannekaker med syltet laks.
Denne retten har 149,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.