Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Gresskar-vafler oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Gresskar-vafler



Gresskar-vafler oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Nystekte vafler er alltid godt, og her har vi laget vaflene med sammalt hvetemel og revet, saftig gresskar. Kjempegodt med ost eller syltetøy på.

Oppskriften inneholder 140 Kalorier, 20 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gresskar-vafler er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2,5dlrevet gresskar
2,5dlsammalt hvete, fin
2,5dlhvetemel
1tsmalt kanel
1tsmalt muskat
4stkegg
2tsbakepulver
3ssbrunt sukker
5dllettmelk




Næringsdeklarasjon for Gresskar-vafler!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier139.941 671.95Kcal
Protein7.0183.75gram
Karbohydrat20.07239.79gram
Kostfiber2.4028.67gram
Fett2.9835.60gram
Mettet fett0.9511.35gram
Salt0.394.61gram
Pris på oppskriftenKr 2.59Kr 30.94Kroner
Hele oppskriften veier1 195 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell og rens gresskar og riv gresskarkjøttet på et rivjern.
Bland alle ingrediensene i en bolle og pisk til røren er jevn og fin. La røren stå og svelle 15-20 minutter. Røren skal være ganske tykk.
Stek vaflene i smurt vaffeljern, og legg på rist til avkjøling.
Gresskarvaflene smaker ekstra godt nystekte med geitost eller syltetøy på. Cottage cheese og friske bær er også godt til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 32617)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Vafler
Innlagt dato:2016-10-28
Oppdatert dato:2016-10-28
Lesere: 1747 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Gresskar-vafler.Gresskar-vafler.
Denne retten har 139,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.