1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grønn linsegrateng

Grønn linsegrateng inneholder 80 Kalorier, 7 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Grønn linsegrateng har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønn linsegrateng er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7435 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

8	dl	grønne linser, kokte
1	pakke	dypfryst hakket spinat, 350 g
3	stk	løk
2	ss	margarin eller smør
1	ts	timian
2	krm	salt
2	dl	ost, reven

Kok linsene. Hell av kokevannet, eller bruk kokte linser.

Tin spinaten. Skrell løken, skjær den i skiver og fres den myk i fettet i en stekepanne. Dryss over smuldret timian og litt salt. Fordel linsene i en smurt, ildfast form. Dekk dem med spinaten. Salt. Legg deretter på den freste løken. Dryss revet ost over.

Gratiner retten midt i ovnen 10-15 minutter ved 225 C.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9826)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29