Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Grønn quiche oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Grønn quiche



Grønn quiche inneholder 309 Kalorier, 15 g Karbo, 11 g Protein og 23 g Fett pr 100 gr
Grønn quiche har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønn quiche er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
150grMargarin
3dlhvetemel,
1ssvann
1tssalt
5dlskvallerkålIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
100grskinke
2,5dlrevet ost
3stkegg
1,5dlfløtemelk
1dashsalt
1dashPepper
Muskat




Næringsdeklarasjon for Grønn quiche!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier309.29657.64Kcal
Protein10.5622.45gram
Karbohydrat14.7031.26gram
Kostfiber0.671.42gram
Fett22.9948.88gram
Mettet fett7.8516.69gram
Salt1.372.91gram
Pris på oppskriftenKr 5.93Kr 12.61Kroner
Hele oppskriften veier851 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Margarin, hvetemel, vann og salt arbeides raskt sammen. Sett deigen kaldt et par timer. Kjevl ut deigen og kle en paiform.
Stek paiskallet 10-15 minutter ved 225 grader. Bland forvellet grønt med kokt skinke og revet ost. Legg det i paiskallet. Visp sammen egg og fløtemelk.
Tilsett salt, pepper og muskat, og hell blandingen over fyllet. Stek paien ved 200 grader i ca. ½ time.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2346)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-13
Oppdatert dato:2002-11-13
Lesere: 2233 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.