Fotograf:
Matprat.no
Guacamole med vårløk inneholder
166 Kalorier,
2 g Karbo,
2 g Protein og
16 g Fett pr 100 gr
Guacamole med vårløk har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Guacamole med vårløk er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Guacamole med vårløk!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 165.65 | 130.64 | Kcal |
Protein | 1.70 | 1.34 | gram |
Karbohydrat | 2.13 | 1.68 | gram |
Kostfiber | 2.49 | 1.96 | gram |
Fett | 16.15 | 12.74 | gram |
Mettet fett | 3.68 | 2.90 | gram |
Salt | 0.02 | 0.02 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.41 | Kr 5.06 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 315 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 5,14 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Snitt avocadoene. Skrap kjøttet ut, og mos det med en gaffel.
Rør
straks limesaft, chili, hvitløk, vårløk, salt, pepper og Creme fraiche i.
Dekk guacemolen godt til, og la den stå og trekke ca. 3 timer i kjøleskap.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 25823)
Tilberedningstid:
1-10 min
Kategori:
Saus
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-12
Oppdatert dato:2013-05-12
Lesere:
3800 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift