Hare i gryte inneholder
133 Kalorier,
1 g Karbo,
15 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Hare i gryte har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Hare i gryte er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,5 poeng fra 6 lesere
Lesere:
13313 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Hare i gryte!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 133.02 | 509.47 | Kcal |
| Protein | 14.63 | 56.03 | gram |
| Karbohydrat | 0.55 | 2.11 | gram |
| Kostfiber | 0.04 | 0.15 | gram |
| Fett | 6.99 | 26.77 | gram |
| Mettet fett | 2.09 | 8.00 | gram |
| Alkohol | 1.33 % | | | |
| Salt | 0.55 | 2.12 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 20.14 | Kr 77.14 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 532 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 1,65 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Haren flås, vaskes og alle hinnene fjernes. Del den i passe store stykker som tørkes godt. Stykkene vendes i mel og salt/krydder. Flesket skjæres i terninger. Kjøttet og flesketerningene brunes i pannen. Spe med vann og rødvin. Kokes ganske sakte i ca 1 time. Smak til. Server med sure kirsebær om mulig.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10120)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.