Harerygg med Poivradesaus inneholder
155 Kalorier,
1 g Karbo,
12 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Harerygg med Poivradesaus har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Harerygg med Poivradesaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4001 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Harerygg med Poivradesaus!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 3Â 591 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 2,58 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Hareryggen renses fri for sener og spekkes med tynne skiver spekk. La kjøttet ligge minst 4 timer i marinaden.
Kjøttet tørkes, krydres og brunes i gryte. Sett i stekeovnen 10-15 minutter ved 175 C. Kjøttet dekkes til med aluminiumsfolie og holdes varmt.
Gryten kokes ut med konjakk til mengden er redusert til det halve. Dette tilsettes den ferdige Poivradesausen. Skjær hareryggen i tynne skiver på langs.
Poivradesaus:
Brun bein og avskjær fra hareryggen i litt olje. Tilsett grønnsakene fra marinaden. Kok ut med 10 cl rødvinseddik. Tilsett vinen fra marinaden, en suppekvast, salt og grovmalt pepper. La sausen koke ved svak varme i 1 time. Sausen siles og tilsettes 50 g smør.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10128)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01