Web Analytics Made Easy - StatCounter
Havreflarn med kokos oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.
  1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Havreflarn med kokos
  4. 3 poeng fra 2 lesere

Havreflarn med kokos



Havreflarn med kokos inneholder 454 Kalorier, 46 g Karbo, 5 g Protein og 27 g Fett pr 100 gr
Havreflarn med kokos har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havreflarn med kokos er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
4dlhavregryn
1pakkekokos
4dlfarin
1dlsirup
1dlfløte
300grsmeltet smør
4dlmel
1tsbakepulver
2dlrosiner
2stkegg




Næringsdeklarasjon for Havreflarn med kokos!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier454.327 934.15Kcal
Protein4.8284.18gram
Karbohydrat45.86800.89gram
Kostfiber3.9468.81gram
Fett27.08472.92gram
Mettet fett18.99331.64gram
Salt0.407.07gram
Pris på oppskriftenKr 3.58Kr 62.52Kroner
Hele oppskriften veier1 746 gr totalt gram
Lavkarbo energi er40,37 %

Fremgangsmåte:

Bland alt sammen godt med stivpiskede eggehviter til slutt. Settes på smurt plate med teskje.

Stekes ved 185 grader i noen minutter til de er gyllenbrune.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Wenche Ulland
(Intern: 2118967337)
Kategori: Småkaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-26
Oppdatert dato:2002-04-26
Lesere: 6515 totalt.

Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havrebar.Havrebar.
Denne retten har 402,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havretopper med sjokolade.Havretopper med sjokolade.
Denne retten har 418,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 3.Havremakroner 3.
Denne retten har 447,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 2.Havremakroner 2.
Denne retten har 455,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 6.Havremakroner 6.
Denne retten har 412,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie havreflarn.Glutenfrie havreflarn.
Denne retten har 434,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner 1.Havremakroner 1.
Denne retten har 444,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 55,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner med kokos og sjokolade.Havremakroner med kokos og sjokolade.
Denne retten har 485,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sunnere havre- og sjokoladecookies.Sunnere havre- og sjokoladecookies.
Denne retten har 413,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 28,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havre-/sjokoladecookies.Havre-/sjokoladecookies.
Denne retten har 434,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 60,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havreflarn.Havreflarn.
Denne retten har 415,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dan-kuler.Dan-kuler.
Denne retten har 519,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladeboller med havregryn.Sjokoladeboller med havregryn.
Denne retten har 436,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chocolate Chip Cookies med peanøttsmør.Chocolate Chip Cookies med peanøttsmør.
Denne retten har 352,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havremakroner med sukrin.Havremakroner med sukrin.
Denne retten har 366,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.