Havregryns bunner inneholder
419 Kalorier,
55 g Karbo,
7 g Protein og
18 g Fett pr 100 gr
Havregryns bunner har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Havregryns bunner er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Havregryns bunner med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 418.67 | 2 060.65 | 686.88 | Kcal |
Protein | 6.81 | 33.52 | 11.17 | gram |
Karbohydrat | 54.95 | 270.46 | 90.15 | gram |
Kostfiber | 4.59 | 22.59 | 7.53 | gram |
Fett | 18.05 | 88.84 | 29.61 | gram |
Mettet fett | 9.43 | 46.41 | 15.47 | gram |
Salt | 0.72 | 3.52 | 1.17 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.68 | Kr 13.19 | Kr 4.40 | .- |
Hele oppskriften veier | 492 totalt | 492 pr porsj | 164 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 52,49 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 3
bunner
Smelt smør og hell det over havregrynene, så de kan svelle litt.
Bland alt sammen og kna en god deig.
Lag 3 bunner som stekes på en langpanne til de er sprø og lysebrune.
Fylles med sjokolade eller vanilje krem.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Elbjørg Pettersen
(Intern: 2118966958)
Kategori:
Langpannekake
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-27
Oppdatert dato:2002-03-27
Lesere:
2089 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift