Havregryns bunner inneholder
421 Kalorier,
55 g Karbo,
8 g Protein og
18 g Fett pr 100 gr
Havregryns bunner har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Havregryns bunner er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2821 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Kalorier og næringsinnhold i Havregryns bunner med ingrediensene over!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
---|
Kalorier | 420.63 | 2 070.30 | 690.10 | Kcal |
Protein | 8.02 | 39.47 | 13.16 | gram |
Karbohydrat | 54.95 | 270.46 | 90.15 | gram |
Kostfiber | 5.13 | 25.25 | 8.42 | gram |
Fett | 17.61 | 86.67 | 28.89 | gram |
Mettet fett | 9.22 | 45.38 | 15.13 | gram |
Salt | 0.71 | 3.51 | 1.17 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 2.68 | Kr 13.19 | Kr 4.40 | .- |
Hele oppskriften veier | 492 totalt | 492 pr porsj | 164 pr stk | gram |
Energiprosent fra karbo | 52,25 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 porsjon gir ca 3
bunner
Smelt smør og hell det over havregrynene, så de kan svelle litt.
Bland alt sammen og kna en god deig.
Lag 3 bunner som stekes på en langpanne til de er sprø og lysebrune.
Fylles med sjokolade eller vanilje krem.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Elbjørg Pettersen
(Intern: 2118966958)
Kategori:
Langpannekake
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-27
Oppdatert dato:2002-03-27
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift