Kamskjell med vårløk





Kamskjell med vårløk oppskrift.
Fotograf: Gilde
Kamskjell med vårløk inneholder 157 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Kamskjell med vårløk har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kamskjell med vårløk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
8stkkamskjell
3ssolje
3stkvårløk i tynne skiver
3sssitronsaft
2sssherry, tørr
2sshakket syltet ingefær
1ssingefærlakeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
salt og pepper
sitronskiver til pynt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kamskjell med vårløk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier157.3095.56Kcal
Protein6.563.99gram
Karbohydrat2.131.29gram
Kostfiber0.800.49gram
Fett12.597.65gram
Mettet fett1.320.80gram
Alkohol1.09 %
Salt0.060.04gram
Pris på oppskriftenKr 14.72Kr 8.94Kroner
Hele oppskriften veier243 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær kamskjellene i tykke skiver. Har du frosne kamskjell er de enklere å skjære før de har tint helt. Varm 2 ss av oljen i en stekepanne. Ha i kamskjellene og stek dem raskt på middels varme.
Legg dem på et fat. Varm resten av oljen, ha i vårløk, surr den i et par sekunder, tilsett sitronsaft og sherry og kok opp.
Rør inn den syltede ingefæren sammen med laken. Smak til med salt og pepper. Anrett på tallerkener sammen med kamskjellene, pynt med sitronskiver.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gilde
(Intern: 24597)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-12-30
Oppdatert dato:2007-12-30
Lesere: 12133 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kamskjell med vårløk.Kamskjell med vårløk.
Denne retten har 157,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.