1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kengurugryde med ingefær

Kengurugryde med ingefær inneholder 94 Kalorier, 5 g Karbo, 15 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Kengurugryde med ingefær har beregnet å ha følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kengurugryde med ingefær er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3617 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner

6	stk filet	Kengurufileter
Ca 2,5	ts	friskrevet ingefær,
2	ss	hakket frisk koriander,
2	dl	tørr sherry og
100	gr	rosiner
200	gr	champignon i skiver og
3	stang(stenger)	bladselleri

Skjær kengurufileter ut i terninger - Hell olje, friskrevet ingefær, hakket frisk koriander, tørr sherry og rosiner over kjøttet - La det trekke et par timer i kjøleskap og vend med jevne mellemrum.

Ta kjøttet opp og brun det i en gryte med champignon i skiver og bladselleri i terninger.
Hell laken over og kok ned.
Smak til med salt og pepper og servér med løse ris

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19295)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-04-18
Oppdatert dato:2005-04-18