Kokoskake 4



Kokoskake 4 inneholder 386 Kalorier, 31 g Karbo, 5 g Protein og 27 g Fett pr 100 gr
Kokoskake 4 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokoskake 4 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4997 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
225grsmør
5stkegg
3,5dlsukker
1stkeple, revet
1stksitron, saft og skallet
2dlhvetemel
1,5tsbakepulver
200grkokosmasse




Kalorier og næringsinnhold i Kokoskake 4 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 323 totalt1 323 pr porsj110 pr stk gram
Energiprosent fra karbo32,02 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

For de som er glade i kokos er dette riktig smakebit.

Langpanne, 20x30 cm
I stekeovnen: 175 grader C, 35 – 40 minutter

Smelt smøret og la det avkjøle. Visp egg og sukker til lett eggedosis. Tilsett smøret. Riv eplet og bland det med sitronskall/-saft. Bland hvetemel, bakepulver og kokos og ha det vekselvis i eggedosisen med epleblandingen. Helles i smurt langpanne, eller langpanne kledd med bakepapir. Stekes i nedre del av ovnen.
Avkjøles i formen og skjæres i ruter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Mat.no
(Intern: 15953)
Kategori: Langpannekake
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-10-14
Oppdatert dato:2003-10-14



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel kokos og kanelkake.Enkel kokos og kanelkake.
Denne retten har 394,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.