Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Kokte linser oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Kokte linser



Kokte linser inneholder 168 Kalorier, 26 g Karbo, 12 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Kokte linser har ingen allergener
Kokte linser er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2,5dlvann
2,5dlbløtlagte linser
1tssjøsalt




Næringsdeklarasjon for Kokte linser!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier168.02213.39Kcal
Protein12.1215.39gram
Karbohydrat26.0833.12gram
Kostfiber5.276.69gram
Fett0.520.66gram
Mettet fett0.070.09gram
Salt1.491.89gram
Pris på oppskriftenKr 2.38Kr 3.02Kroner
Hele oppskriften veier508 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skyll linsene. Kok opp vann og salt. Ha i linsene og la de koke i ca 20 minutter på svak varme eller til de er møre. Server med ris eller kokt hirse.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 15878)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-10-08
Oppdatert dato:2003-10-08
Lesere: 12068 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.