1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kokte linser

Kokte linser inneholder 168 Kalorier, 26 g Karbo, 12 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Kokte linser har ingen allergener
Kokte linser er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 1,7 poeng fra 3 lesere
Lesere: 13243 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2,5	dl	vann
2,5	dl	bløtlagte linser
1	ts	sjøsalt

Skyll linsene. Kok opp vann og salt. Ha i linsene og la de koke i ca 20 minutter på svak varme eller til de er møre. Server med ris eller kokt hirse.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 15878)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Div diett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-10-08
Oppdatert dato:2003-10-08