1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kveite og reker på spyd

Kveite og reker på spyd inneholder 154 Kalorier, 0 g Karbo, 13 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Kveite og reker på spyd har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Sennep, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kveite og reker på spyd er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3157 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	kveitefilet, skåret i store terninger
1	ss	pesto
4	skive(r)	bacon
1	ss	salt
12	stk	reker
0,5	stk	slangeagurk
3	ss	olivenolje
2	ts	dijonsennep

Rull fisketerningene i salt og la dem trekke i ca. 20 minutter. Skyll og tørk fisken og pensle den med pesto.
Rull bacon rundt fisken. Rens rekene. Del agurken langsetter, skrap ut frøene og skjær den så i tykke skiver. Træ fisk, reker og agurk vekselvis på spyd.
Rør sammen olje og sennep og pensle det på spydene. Stek dem på grill i ca. 6 minutter, snu dem ofte. Server spydene med couscous eller en god potetsalat til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23361)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-27
Oppdatert dato:2007-01-27