Levergryte med løk og tomater



Levergryte med løk og tomater inneholder 66 Kalorier, 4 g Karbo, 6 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Levergryte med løk og tomater har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Levergryte med løk og tomater er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3760 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grstorfelever
1,5ssmargarin eller smør
1tssalt
nymalt pepper
Ca 4,5stkløk
1ssmargarin eller smør
0,5dlvann
1tsmerian eller oregano
1boks(er)tomater, ca 400 g
1sshvetemel
0,5dlvann




Vekt og energi av karbo for Levergryte med løk og tomater!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 775 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo26,82 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær bort eventuelle hinner og grove ganger på leveren og skjær den i strimler eller store terninger. Brun fettet i en stekepanne. Legg i leverbitene, eventuelt halvparten om gangen, og brun dem på alle sider på middels sterk varme. Krydre med salt og pepper. Legg over i en gryte

Skrell og skjær løken i tynne skiver. Brun dem etter leveren i stekepannen. Tilsett vann og støtt urtekrydder og etterstek under lokk i 4-5 minutter. Hell løk, eventuelt sjy og boksetomater med kraft i gryten. Rør ut melet med vannet, hell jevningen i gryten under omrøring. La retten koke i 3-5 minutter. Smak til.

Server kokt ris eller kokte poteter til, kålsalat eller grønn salat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 10548)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.