1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Linser og sopp i wok

Linser og sopp i wok inneholder 128 Kalorier, 5 g Karbo, 5 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Linser og sopp i wok har beregnet å ha følgende allergener Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Linser og sopp i wok er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 8795 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

225	gr	grønne kokte linser
500	gr	små sjampinjonger i skiver
1	ts	muskattblomme
		salt og pepper
4	ss	olivenolje
75	gr	snittede mandler
1	dash	smør
1	stk lite	purre i tynne skiver

Bland soppen med salt, pepper og muskat. Varm opp oljen og surr sjampinjongene fort til fuktigheten er vekk. Ta de opp og bland de med de nykokte linsene. Surr mandlene i oljen og legg sammen med linsene. Surr fort purren i olje.

Bland alt sammen og server. En salat serveres ved siden av.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967060)
Kategori: Wok
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-04-03
Oppdatert dato:2002-04-03