1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Maritim nordlandsgryte

Maritim nordlandsgryte inneholder 77 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Maritim nordlandsgryte har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Maritim nordlandsgryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4180 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	fiskefilet
1	stk lite	kålrot
		litt selleri
200	gr	sjampinjonger
0,5	stk	purre
1,5	ts	salt
2	dl	vann
2	dl	fløte
1	dl	hermetiske tomater
		reker
		o-skjell
1	ss	hvetemel

Vask og rens grønnsakene. Skjær dem i terninger og purren i ringer. Kok dem møre i 6-7 minutter.
Bland hvetemel i fløten og slå den over grønnsakene. Skjær fisken i serveringsstykker og legg dem oppå grønnsakene i gryten. Ha på sopp, tomater og salt. La det hele stå og trekke ca 15 minutter. Dryss over dampede o-skjell og reker. Server retten direkte fra gryten med kokte poteter som tilbehør.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 13797)
Kategori: Gryterett
Land: Norge
Fylke: Nordland
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-05-20
Oppdatert dato:2003-05-20