1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Ovnsbakte bønner

Ovnsbakte bønner



Ovnsbakte bønner inneholder 84 Kalorier, 12 g Karbo, 4 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Ovnsbakte bønner har beregnet å ha følgende allergener Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsbakte bønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7056 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
225grutbløtte hvite bønner
3sstomatpuré
1stkfinhakket løk
2tsbrun farin
2tssennepspulver
salt og pepper




Vekt og energi av karbo for Ovnsbakte bønner!

NavnVekt
Hele oppskriften veier457 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo58,94 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok bønnene i usaltet vann 40 min.
Sett ovnen på 175°.
Hell vannet fra bønnene og gjem det til senere bruk. Rør de andre ingredienser sammen med bønnene, og sped med væske, så det akkurat dekker. Hell alt i et ildfast fat med lokk eller dekk til med alu-folie. Kok 1½-2 timer.
Vær oppmerksom på at det ikke koker tørt, sped til med mere væske om nødvendig.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 21484)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-02-02
Oppdatert dato:2006-02-02


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Falafel med mynteyoghurt.Falafel med mynteyoghurt.
Denne retten har 93,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte bønner med grønnsaker.Gratinerte bønner med grønnsaker.
Denne retten har 69,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Superrask enchilada.Superrask enchilada.
Denne retten har 108,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterkaker med krydrede edamamebønner.Medisterkaker med krydrede edamamebønner.
Denne retten har 286,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fagioli Al Forno.Fagioli Al Forno.
Denne retten har 119,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.