Pitabrød med grov fiskekake





Pitabrød med grov fiskekake oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Pitabrød med grov fiskekake inneholder 94 Kalorier, 16 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Pitabrød med grov fiskekake har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pitabrød med grov fiskekake er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
200grgrov fiskedeig/farse
noen salatblader
2stktomater
noen agurkskiver
2stkpitabrød
rømme eller dressing


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pitabrød med grov fiskekake!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier94.27254.53Kcal
Protein5.7515.53gram
Karbohydrat15.5441.96gram
Kostfiber1.363.67gram
Fett0.711.92gram
Mettet fett0.210.57gram
Salt0.872.35gram
Pris på oppskriftenKr 4.98Kr 13.45Kroner
Hele oppskriften veier540 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Form fiskedeigen til 2 fiskekaker som stekes i smør.
Anrett fiskekaken i pitabrød sammen med salat, tomat, agurk og dressing.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23621)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-04-21
Oppdatert dato:2007-04-21
Lesere: 5169 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pitabrød med grov fiskekake.Pitabrød med grov fiskekake.
Denne retten har 94,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortillalefse med CrabSticks og basilikum.Tortillalefse med CrabSticks og basilikum.
Denne retten har 125,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs i lunsjwrap.LobNobs i lunsjwrap.
Denne retten har 153,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs i wraps med guacamole.LobNobs i wraps med guacamole.
Denne retten har 132,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs med søt chili og fiberkli.LobNobs med søt chili og fiberkli.
Denne retten har 102,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wraps med LobNobs.Wraps med LobNobs.
Denne retten har 125,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tortillalefse med LobNobs og basilikum.Tortillalefse med LobNobs og basilikum.
Denne retten har 125,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiske tapas.Fiske tapas.
Denne retten har 442,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 46,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også LobNobs i fløtestuing.LobNobs i fløtestuing.
Denne retten har 149,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.