Pletter glutenfrie og melkefrie inneholder
115 Kalorier,
24 g Karbo,
2 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Pletter glutenfrie og melkefrie har ingen allergener
Pletter glutenfrie og melkefrie er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Pletter glutenfrie og melkefrie!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 114.55 | 393.48 | Kcal |
| Protein | 2.24 | 7.69 | gram |
| Karbohydrat | 23.85 | 81.92 | gram |
| Kostfiber | 0.64 | 2.20 | gram |
| Fett | 0.99 | 3.40 | gram |
| Mettet fett | 0.07 | 0.24 | gram |
| Salt | 0.29 | 0.99 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 3.67 | Kr 12.61 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 344 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Visp sammen vann og frutty pulver og la det svelle i 10 minutter. Bland i alt det andre. La det svelle noen timer igjen.
Stek pletter i olje på stekepannen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Allergimat
(Intern: 3294)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Diett/allergi:
Glutenfri
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-26
Oppdatert dato:2002-11-26
Lesere:
4930 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.