Pølse med grønn mos



Pølse med grønn mos inneholder 75 Kalorier, 9 g Karbo, 4 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Pølse med grønn mos har beregnet å ha følgende allergener Melk, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-selleri, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pølse med grønn mos er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1827 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 9stkpoteter, ca. 800 g
500grdypfryst spinat
Ca 2,5dlmelk
400grmager pølse, maks 15 % fett
1ssflytende margarin
1tssalt
Ca 1,5krmmalt hvit pepper
Ca 1,5krmsukker




Vekt og energi av karbo for Pølse med grønn mos!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 339 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo50,21 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skrell og skjær potetene i mindre biter. Kok dem myke i lettsaltet vann, ca. 10 minutter. Tin spinaten i mikrobølgeovn eller i en kasserolle. La poteter og spinat renne av. Visp i stykker potetene med en håndmikser.
Tilsett spinaten, flytende margarin og spe med melken. Varm mosen og smak til med salt, malt hvit pepper og sukker. Varm pølsen i lettsaltet vann i noen minutter.
Server pølsen med grønn mos, fransk sennep, gulrotstaver og flatbrød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 28854)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-28
Oppdatert dato:2012-01-28



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pølse i nudler.Pølse i nudler.
Denne retten har 135,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølser med ramsløkaïoli.Pølser med ramsløkaïoli.
Denne retten har 171,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterpølse med rotmos.Medisterpølse med rotmos.
Denne retten har 114,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.