Quorn Fileter og eplebiter på spyd i tandoorimarinade



Blandingen av det sterke i tandoorimarinaden og det søte i eplene er en kombinasjon som gir en spennende smak.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 77 kcal
Karbohydrater 4 g
Protein 7 g
Fett 3 g

Oppskriften har følgende allergener Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Quorn Fileter og eplebiter på spyd i tandoorimarinade er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2569 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grQuorn Fileter
4sstandooripasteIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2ssrapsolje
1stklime, saft og revet skall
1tssalt
400grsukkererter




Vekt og energi av karbo for Quorn Fileter og eplebiter på spyd i tandoorimarinade!

NavnVekt
Hele oppskriften veier792 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo18,47 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skjær Quorn Fileter og eplene i store biter. Visp sammen alle ingrediensene til marinaden i en skål. Hell marinaden over filetene, bland godt og la marinaden virke i ca. ti minutter før grilling. Tre Quorn og eplebitene om hverandre på spydet (om du bruker trespyd bør du bløtlegge de en stund i forveien).
Grilles i ca. 2,5 minutter/side. Serveres med nykokte ferske sukkererter og raita.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27273)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-07-09
Oppdatert dato:2010-07-09





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.