Ristet brød med tørrfisk





Ristet brød med tørrfisk oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Ristet brød med tørrfisk inneholder 367 Kalorier, 15 g Karbo, 45 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Ristet brød med tørrfisk har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ristet brød med tørrfisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
250grtørrfisk, utbløtt
6ssolje
1dashsalt og pepper
1dashsitronsaft
4skive(r)ristet brød


Annonse



Næringsdeklarasjon for Ristet brød med tørrfisk!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier366.76432.87Kcal
Protein44.6252.66gram
Karbohydrat15.2718.02gram
Kostfiber1.772.09gram
Fett13.7416.22gram
Mettet fett1.551.83gram
Salt0.650.76gram
Pris på oppskriftenKr 19.90Kr 23.49Kroner
Hele oppskriften veier472 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tørrfisken skjæres i små stykker, kokes opp i kaldt vann og trekker til den er kokt.
Siles godt. Hakkes og gnies fint.
Ha fisken tilbake i kasserollen og drypp oljen forsiktig i under omrøring ved svak varme.
Salt, pepper, og sitron has i etter smak.
Serveres kald på ristet brød. Strøs med persille.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23619)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-04-22
Oppdatert dato:2007-04-22
Lesere: 2423 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ristet brød med tørrfisk.Ristet brød med tørrfisk.
Denne retten har 366,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfisk - Italiensk Mantecato.Tørrfisk - Italiensk Mantecato.
Denne retten har 248 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.