Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Roastbiff i mikroen oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Roastbiff i mikroen



Roastbiff i mikroen inneholder 142 Kalorier, 0 g Karbo, 27 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Roastbiff i mikroen har ingen allergener
Roastbiff i mikroen er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
Ca 1kgroastbiff,
Ca 1,75tspepper, grovhakket
Ca 1tssalt




Næringsdeklarasjon for Roastbiff i mikroen!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier142.09179.63Kcal
Protein27.0434.18gram
Karbohydrat0.170.21gram
Kostfiber0.110.14gram
Fett3.674.64gram
Mettet fett0.991.25gram
Salt1.922.42gram
Pris på oppskriftenKr 25.99Kr 32.86Kroner
Hele oppskriften veier1 011 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo0,47 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Gni kjøttet med sort pepper. Legg det i en form. Stikk inn et termometer beregnet for bruk i mikrobølgeovn inn i kjøttet, slik at spissen kommer midt i den tykkeste delen.
Stek roastbiffen på høyeste effekt (800w) i 10 minutter. Snu den. Fortsett stekingen på lav effekt i 8 - 10 minutter eller til termometeret viser 500C.

Ha på salt og dekk med aluminiumsfolie. La kjøttet hvile i minst 15 minutter. Server roastbiffen varm eller kald, skåret i tynne skiver.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20080)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-09-08
Oppdatert dato:2005-09-08
Lesere: 2213 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Wannabe kebab.Wannabe kebab.
Denne retten har 160,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.