Rocky Road ruter



Rocky Road ruter oppskrift.
Fotograf: Dansukker
Rocky Road ruter inneholder 441 Kalorier, 34 g Karbo, 10 g Protein og 29 g Fett pr 100 gr
Rocky Road ruter har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Peanøtter, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rocky Road ruter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 404 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Deig

200grsmør eller margarin
4,5dlhvetemel
1dlDansukker Melis

Fyll

200grnaturell kremost / Philadelphia ost
150grpeanøttsmør
1dlDansukker Lys Sirup
1tsvaniljesukker
1stkegg
3dlminimarshmallows
2dlpeanøtter




Kalorier og næringsinnhold i Rocky Road ruter med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier441.155 503.08157.23Kcal
Protein9.57119.383.41gram
Karbohydrat33.81421.7612.05gram
Kostfiber2.4630.690.88gram
Fett29.19364.1310.40gram
Mettet fett13.44167.664.79gram
Salt0.486.000.17gram
Pris på oppskriftenKr 5.70Kr 71.10Kr 2.03.-
Hele oppskriften veier1 247 totalt1 247 pr porsj36 pr stk gram
Energiprosent fra karbo30,65 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 35 biter

Arbeid sammen ingrediensene til deigen og trykk den ut i en langpanne med bakepapir, ca. 20 x 30 cm.

Rør sammen ost og peanøttsmør i en bolle. Tilsett sirup, vaniljesukker og egg og rør det sammen til en jevn blanding. Bre dette utover deigen.
Strø over marshmallows, peanøtter og godteribiter.

Stek i ovn ved 175 °C i 25-30 minutter, på midterste rille. Avkjøles helt før den skjæres i ruter. Oppbevares tørt og kjølig.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Dansukker
(Intern: 36126)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Langpannekake
Innlagt dato:2021-11-30
Oppdatert dato:2021-11-30


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mor Monsen 2.Mor Monsen 2.
Denne retten har 410,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vaniljeruter til påske.Vaniljeruter til påske.
Denne retten har 398,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Påskete langpannekake.Påskete langpannekake.
Denne retten har 287,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake 4.Rullekake 4.
Denne retten har 415,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Safranboller i langpanne.Safranboller i langpanne.
Denne retten har 345,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Honningkake 2 enkel.Honningkake 2 enkel.
Denne retten har 265,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Drømmekake 4.Drømmekake 4.
Denne retten har 345,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saftig langpanne sjokoladekake.Saftig langpanne sjokoladekake.
Denne retten har 270,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørkake med mandelflak.Smørkake med mandelflak.
Denne retten har 358,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnas sjokoladekake.Barnas sjokoladekake.
Denne retten har 358,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Myk pepperkake i langpanne.Myk pepperkake i langpanne.
Denne retten har 269,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mor Monsen 3.Mor Monsen 3.
Denne retten har 383,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kanelstjerne.Kanelstjerne.
Denne retten har 313,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladekake enkel.Sjokoladekake enkel.
Denne retten har 343,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rullekake 1.Rullekake 1.
Denne retten har 268,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.